ストレートネック [日記・雑感]
一昨日、病院でレントゲンを撮ってもらったときに、
医者から「ストレートネック」ですね、とさり気なく言われました。
それ以上の言葉がなく、その時は「ストレートネックって何？」という印象だけが残りました。
ふと気になって、ネットで調べてみたところ、長時間首が前傾した状態で、
パソコンやスマホを見続けることにより、首の骨が正常な角度で湾曲せずに、
真っ直ぐになってしまった状態のことを言うそうです。
肩こりなどの原因になるとのことですが、無症状の人もいるそうです。
確かに10年ほど前までは、酷い肩こりや頭痛に悩まされていました。
しかし、ここ10年位はストレッチや睡眠をシッカリ取るようにしてきたので、
以前ほど肩こりがひどくなることはなくなっています。
それでも確かにレントゲンの映像はまさにストレートネックでした。
これを機にストレートネックを矯正する体操を試してみようと思います。
医者から「ストレートネック」ですね、とさり気なく言われました。
それ以上の言葉がなく、その時は「ストレートネックって何？」という印象だけが残りました。
ふと気になって、ネットで調べてみたところ、長時間首が前傾した状態で、
パソコンやスマホを見続けることにより、首の骨が正常な角度で湾曲せずに、
真っ直ぐになってしまった状態のことを言うそうです。
肩こりなどの原因になるとのことですが、無症状の人もいるそうです。
確かに10年ほど前までは、酷い肩こりや頭痛に悩まされていました。
しかし、ここ10年位はストレッチや睡眠をシッカリ取るようにしてきたので、
以前ほど肩こりがひどくなることはなくなっています。
それでも確かにレントゲンの映像はまさにストレートネックでした。
これを機にストレートネックを矯正する体操を試してみようと思います。
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by tomoyuri (2017-10-08 10:00)